炎炎夏日但想帶狗貓出遊，除了小心避暑之外，更要注重水份補充！但有時補水還不夠，若能同時補充維生素C或利用清熱食材幫助消暑，對於元氣恢復更有幫助！今天教大家利用狗貓也適合的蔬果及香草製作美美淡果香飲，不僅暑氣全消，喝水變得更有趣、享受。搭配能開封即食的寵鮮包，讓自己的野餐裝備更與眾不同吧！

 

 

｜食材

1.蘋果: 富含維生素C、氣味香甜，鮮果百搭挑這味
2.黃瓜: 能清熱解暑，同樣富含維生素C，味道清香有畫龍點睛的效果
3.西瓜/哈密瓜: 能清熱、生津止渴，泡水喝能吃得到香甜但減少負擔
4.藍莓: 富含能抗氧化的花青素，直接吃或泡水喝避免加熱破壞
5.玫瑰果: 維生素C含量是檸檬的20倍，更含生物類黃酮可提高利用率
6.薄荷: 涼涼的薄荷有降溫、解熱、抗發炎的效果，同樣適合夏天食用

 

｜製作小叮嚀

1. 以上蔬果建議使用有機或用大量清水洗滌，避免農藥殘留。
2. 鮮果飲做好後建議放冰箱靜置一夜，讓營養份及氣味釋入水中。
3. 喝完剩下的水果也可一併享用，減少食物浪費。