｜食材

1.牛肉270克
2.無鹽丁香魚6條 
3.山藥90克
4.雞蛋2顆
5.胡蘿蔔30克
6.水60ml
7.橄欖油適量　

 

｜飲食建議量

此份食材熱量約為772大卡，其中蛋白質約92克、脂肪33克、碳水化合物27克，不過食材較為單一，蔬菜種類也不夠多，只適合當點心喔

 

｜食材搭配術

* 牛肉 – 鋅跟鐵等微量元素比其他肉類高，十分推薦定期加入菜單喔！狗貓如果長期只食用單一肉類，像是雞肉，是很容易營養缺乏的，其他鐵質較高的肉類還有鴨肉或鴕鳥肉，海鮮則含有較多的鋅，都是很好的蛋白質來源選擇。

 

* 丁香魚 ─ 整尾皆可食用的丁香魚，是補鈣的天然食材。3克的丁香魚乾就含有70mg左右的鈣質，另外魚類的油脂富含EPA、DHA，對於腦部、心血管以及抗發炎會有幫助。不過要挑選無鹽或寵物專用，避免不小心攝取過量的鹽分。

 

* 山藥 ─ 山藥黏黏的汁液是一種黏蛋白，能保護胃壁還能包覆食物減緩血糖上升，不過山藥是屬於澱粉類而不屬於蔬菜類喔！因此給狗狗貓貓食用時要注意適量，不然吃太多還是會發胖的。