【醫師專欄】狗狗貓咪可以吃人的魚油嗎？—程若芷 獸醫師

【前言】

大家都知道魚油對動物的身體好處多多，很多毛爸媽不只自己會吃，也想給毛孩吃。此篇除了說明狗狗貓咪適合食用的魚油外，還會教你挑選寵物用魚油的技巧喔！

很多獸醫師都會被問道：「我可以給狗狗／貓咪吃我的魚油嗎？」答案是：不是不可以，但如果毛爸媽並非寵物營養領域的專業人士，建議不要輕易將人用保健品使用在寵物身上。

首先要了解此魚油產品是否為「複方」？也就是說可能會額外含有一些不適合毛孩的成分，或是調配的比例及份量不完全符合狗貓的生理需求。

此外，人用魚油的單份攝取量通常偏高，尤其近年人用魚油的保健市場追求小顆、高濃度，對狗狗貓咪來說很容易就過量。過量的Omega-3對於動物身體的傷害其實也不容小覷，它會影響到正常的免疫功能及凝血功能。

種種因素及考量下，最好還是使用寵物專用魚油，並遵照使用劑量來使用，會是毛爸媽最簡單安心的選擇。

如何挑選寵物專用魚油？

市面上這麼多寵物專用魚油，如何辨別產品的好壞優劣也是考驗毛爸媽的常識與判斷力。以下整理出6個挑選魚油的重點參考。

一、EPA／DHA的濃度及純度夠高

天然魚油其實是多種脂肪酸混合存在，甚至也包括了飽和脂肪酸，因而造成了品質不一的狀況。即便魚油的Omega-3不飽和脂肪酸含量很高，也要注意EPA／DHA的含量確實有多少，因為並不是所有種類的Omega-3脂肪酸在保健上都有相同的作用，也不是所有Omega-3脂肪酸都能有效地被毛孩利用。像是α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA）同樣是Omega-3的一種，但對狗狗貓咪來說利用率很差，不如直接攝取EPA／DHA才能被身體有效利用。因此挑選時應該要以EPA／DHA的含量為主要。

另外也建議不要使用鱈魚肝油或亞麻子油，避免Vitamins A過量。

二、選擇rTG的魚油型態（關係到身體吸收率）

市面上常見的魚油型態有三種：TG型、EE型、rTG型。

• TG型：加工較少的天然魚油形式，吸收效果較好，不過omega-3的濃度較低。
• EE型：將魚油經過初步濃縮萃取後再酯化，雖然濃度高，但是吸收效果不太好。
• rTG型：將EE型重新轉換為較易吸收的TG形式，具濃度高、純度高的特性，而且吸收效果最好。

綜合以上特點，吸收效果的排名為：rTG型（最容易分解及吸收）>TG型>EE型。

三、挑選清澈、無味的新鮮魚油

魚油的新鮮度會影響適口性、安全性及營養價值，偏偏魚油很容易因為遇到光、空氣和熱而氧化變質，如：顏色變深或出現腥臭味。選擇清澈、無味的新鮮魚油，同時需要遮光性好的外包裝來維持新鮮度；開封後，最好放進冰箱冷藏保存，避免成分被分解提前造成氧化。

四、依據毛孩的體重和喜好來選擇適合的魚油類型

市面上的魚油大多是「膠囊型」或「滴管型」。膠囊型的好處是開封後比較能放在室溫下，雖然一樣會氧化，但速度比較慢；缺點是給予的量必須以制式的「顆」來計算，而且有些毛孩可能不願意吞膠囊，剪開餵食又容易弄得滿手魚油，也是一種浪費跟耗損。滴管型的優點是可以根據每隻狗貓的體重來斟酌使用，對於「量」的給予更有彈性，也可以滴在食物裡，餵食上更輕鬆便利；但如果使用完畢後沒有馬上蓋蓋子、或是沒有蓋好，可能相對容易氧化。

五、選擇小型魚類製作的魚油

海洋中很多的石油、廢棄物、重金屬等污染物，不只對環境及魚類造成非常大的傷害，更會長時間停留在魚的體內，通常位在食物鏈頂端的大型魚類，其體內汙染物的含量也會越來越高。因此，選擇使用食物鏈底層的小型魚類作為來源的魚油，可以有效降低受到重金屬污染的風險。

六、檢驗報告

因為我們無法親眼看到漁民從海裡捕撈魚群的這段過程，檢驗報告就扮演非常重要的角色。一般來說，檢驗魚油的指標有新鮮度、是否含有污染物等。如海洋之友FOS（Friend of the Sea），給予使用能永續發展的小型魚種的產品認證；以及國際Omega-3濃縮魚油組織GOED（Global Organization for EPA and DHA Omega-3s），主要針對魚油的純淨度，如氧化、重金屬、化學毒素的限制都有嚴格的標準等等。

其中最具代表性及權威的是國際魚油認證標章IFOS（International Fish Oil Standards），它是目前世界上唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構，主要以有效成分EPA／DHA含量、雜質及新鮮度檢測來檢驗及認證供應商出產的魚油是否為安全又標準的魚油；當產品通過了IFOS的檢驗，會有一個5星制度來評價該產品，最高為5顆星。

給毛孩吃魚油的好處

狗貓比人類更能夠有效運用食物中的脂肪，所以牠們需要的脂肪比例也會比較高，以下是美國飼料管理協會（AAFCO）建議成年毛孩每餐的脂肪量：

• 狗狗：來自脂肪的熱量為35~65%
• 貓咪：來自脂肪的熱量為30~50%

＊生長期或泌乳期則另外調整

目前醫學上普遍認為魚油中的Omega-3及Omega-6具有促進細胞流動性以及調節炎症反應的效果，因此對於皮膚問題、關節保健、心血管疾病、腎臟疾病、腫瘤輔助治療、控制體重這些方面具有相當的幫助。此外，雖然Omega-6與Omega-3一樣有攝入的必要性，但如果以維護毛孩健康的概念上，尤其需要Omega-3，其中又以EPA／DHA 最為重要；雖然目前沒有研究證實最佳比例，但多傾向於Omega-6／Omega-3比值小會比較好。

哪些毛孩更需要吃魚油？

由於魚油的好處多多，因此對全齡的狗貓來說都是很有幫助的營養補充；不過針對一些身體狀況較差、或是需要更多照護的毛孩來說，魚油的補充就顯得格外重要！

• 皮膚狀況不好的毛孩，例如：經常搔抓、敏感易過敏、不明原因的脫毛
• 有關節方面隱憂的毛孩，例如：狗狗走路姿態改變、貓咪要跳躍之前會遲疑
• 有眼睛方面隱憂的毛孩，例如：淚腺和眼屎變得很多
• 有心血管方面隱憂或已經罹患心血管疾病的毛孩
• 有腎臟方面隱憂的毛孩
• 有眼睛或神經系統方面隱憂的毛孩
• 需要免疫調節的毛孩
• 超過7歲的熟齡毛孩

最後想提醒毛爸媽，雖然魚油的好處多多，但凡事都是過猶不及，「適量食用」才是最好的保養之道！食用過量的Omega-3除了會影響正常免疫功能，還會影響正常凝血功能（阻礙傷口癒合）、造成腸胃不適甚至肥胖，這對身上有傷口、正在使用抗凝血藥物或手術開刀的毛孩來說是相當危險的。

關於毛孩的營養保健之道，絕對是老話一句「預防勝於治療」！及早開始補充需要的營養素或專門的保健品是好方法之一，也建議毛爸媽在使用前最好先與獸醫師討論，避免用錯方法反而造成更大的傷害喔！

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